Vitamin D
Vitamin D übt einen positiven Einfluss auf die Knochen und die Muskeln aus. Dies konnte Prof. Dr. Heike Bischoff-Ferrari vom Universitätsspital Zürich schon in früheren Studien belegen. An der aktuellen Bechterew-Bewegungsstudie in Zusammenarbeit mit der SVMB schälte sich jedoch heraus, dass der Vitamin-D-Spiegel bei vielen der 106 Teilnehmenden ungenügend ist.
In ihrer langjährigen und auch erfolgreichen Forschungsarbeit über Vitamin D konnte Heike Bischoff-Ferrari zwei wichtige Erkenntnisse wissenschaftlich festhalten: Eine ausreichende Menge an Vitamin D ist entscheidend für gesunde Knochen. «Bei einem schweren Mangel an Vitamin D werden die Knochen weich und verformen sich. Es herrscht ein fehlender Einbau an Knochenmineralien.» Eine Folge davon sind Knochenbrüche, die womöglich mit genügend Vitamin D zu vermeiden wären. Denn die international bekannte Professorin schätzt, dass durch eine ausreichende Zufuhr 20 Prozent aller Knochenbrüche verhindert werden könnten.
Schwerpunkt
- Welche Vorteile bringt Vitamin D?
Therapie
- Die Dominanz der beugenden Bewegung ausgleichen
SVMB-Infos
- «Unseren Mitgliedern einen Mehrwert anbieten» Gemeindepräsident fährt mit versteifter Wirbelsäule Motorrad
Forschung
- Schwimmen und Aerobic als Ergänzung zur Bewegungstherapie?
Persönlich
- Roland Perren: «Wärme tut mir besonders gut»