Fokusthemen
Spondylarthrite et sport
L’activité sportive est saine, prévient les maladies et aère l’esprit. Les spondylarthritiques savent qu’il est c apital de se mouvoir régulièrement. Rien qu’une activité de 30 minutes par jour cinq fois par semaine est bénéfique. Mais, pour améliorer la forme, on recommande de s’adonner à un entraînement régulier et soutenu. «Il faudrait surtout exercer la souplesse, la musculation et l’endurance», précise la Pre Karin Niedermann.
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