Hier finden Sie wöchentliche Trainingsvideos, die Ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt fördern. Jede Woche wird jeweils montags, 09:00 Uhr, ein neues Trainingsvideo aufgeschaltet. Die Videos stehen während einer Woche zur Verfügung und dauern jeweils 30 Minuten. Die Lektionen bauen serienmässig aufeinander auf und ergänzen optimal Ihre weiteren Bewegungsaktivitäten.
Dieses Angebot läuft nur für begrenzte Zeit. Der Kurs startet am 04. Januar und dauert bis zum 04. April.
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